Медово-овсяные корзиночки

Ингредиенты:

На 4 шт.:

овсяные хлопья(грубые)-1/2 стакана

мёд-2 ст л

кунжутные семечки-1 ст л

банан-1/2 шт.

для начинки:

творог обезжиренный-по 1 ст л на каждую корзинку

йогурт 1% натуральный-по 1 ст л на каждую корзинку

Как готовить:

Банан натерла на крупной терке и смешала с овсянкой и кунжутом, добавив мёд(можно кленовый сироп). В формочки для маффинов выложила смесь, утрамбовала в виде корзиночек и отправила в разогретую до 180 град. духовку на 10 минут, чтобы только слегка подсушить. Вынимаем формочки (легко) и заполняем любимыми продуктами.

Корзинки не пропекаются,их только подсушивают чуть!!!!!

Я положила в корзиночки творог и йогурт.Можно добавить ягоды,фрукты.

Полезно и очень вкусно)))