Утренний коктейль

Ингредиенты:

1 банан,

2 крупных апельсина,

2 ст л овсяных хлопьев,

125 г натурального йогурта,

1 ст л мёда.

Как готовить:

Хлопья замочить на ночь в холодной воде. С утра очистить и порезать на кусочки банан. Из апельсинов выжать сок. Готовые хлопья и банан измельчить блендером. Добавить к измельчённой массе мёд, йогурт и сок и взбить шейкером или миксером.

Очень вкусный коктейль. Как раз для тех, кто не любит кашку. Подходит даже для детишек - приверед. Они этот коктейльчик выпивают за милую душу!